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Partage de mes réflexions, et de ma nostalgie, forme de refuge, devant le temps présent.


ACTIVITES PHYSIQUES NOS RECOMMANDATIONS

Publié par Max38400 sur 6 Février 2022, 19:19pm

Catégories : #SPORT, #BIEN ETRE, #REFLEXION

ACTIVITES PHYSIQUES NOS RECOMMANDATIONS

Avoir une activité physique c'est bien; mais pour qu'elle soit complète, il faut qu'elle soit accompagnée: 

1 Une bonne hygiène alimentaire

2 D'un sommeil réparateur

3 Avoir l'aval d'un médecin 

Si toutes ces conditions sont remplies alors Go!

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