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PARTAGE

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Partage de mes réflexions, et de ma nostalgie, forme de refuge, devant le temps présent.


EXERCICES POUR SOULAGER LE DOS EXERCICES POUR SOULAGER LE DOS Lire la suite
ARTHROSE DU GENOU : 5 EXERCICES ESSENTIELS ARTHROSE DU GENOU : 5 EXERCICES ESSENTIELS L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations les plus souvent touchées par l'arthrose. Cette vidéo ... L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations... Lire la suite
LES SCIATIQUES LES SCIATIQUES Pour comprendre d'où viennent vos douleurs en bas du dos, vous devez connaître vos muscles. Dans cette va parler des sciatiques, et d'un muscle nommé le piri... Pour comprendre d'où viennent vos douleurs en bas du dos, vous devez connaître vos muscles.... Lire la suite
VIVE LES PAYSANS VIVE LES PAYSANS VIVE LES PAYSANS Vu le nombre de partage je signale que ce message n est pas de moi mais d un collègue. Je rends à césar ce qui appartient à césar. La grande revanche des agriculteurs... On va "rire" dans peu de temps... Tous ces banquiers, ces magouilleurs... Lire la suite
ARTICULATIONS ET GYM ARTICULAIRE ARTICULATIONS ET GYM ARTICULAIRE Pour réaliser le déplacement du corps humain, nous avons besoin des articulations et des muscles, qui donneront la force de déplacement. Nous avons deux types d’articulations : Celles qui ne permettent peu de mouvements, sont des articulations type fibreuses,... Lire la suite
ENTRER DANS SA ZONE DE DEPLOIEMENT ENTRER DANS SA ZONE DE DEPLOIEMENT ENTRER DANS SA ZONE DE DEPLOIEMENT Nous approchons de la fin de la période estivale ; bon nombres d’athlètes vont bâtir, un projet sportif : sur un court terme, ou un moyen terme, ou un long terme. Nous allons avoir deux cas de figures ; que nous allons... Lire la suite
COMMENT SURMONTER LA FATIGUE MORALE ET PHYSIQUE COMMENT SURMONTER LA FATIGUE MORALE ET PHYSIQUE COMMENT SURMONTER LA FATIGUE MORALE ET PHYSIQUE Le développement, d’un tel sujet ; qui a pour but d’aboutir sur l’activité sportive, ou professionnelle; il y a un fil directeur, que je vais développer, plus loin. Je suis plus orienté sur le sportif, que... Lire la suite
DU MOUVEMENT A LA PREPARATION PHYSIQUE N2 DU MOUVEMENT A LA PREPARATION PHYSIQUE N2 Bonjour, Ce post est dans la continuité du N1, celui-ci traitera des contraintes du mouvement. Je me suis basé sur l'étude du docteur Lina MAJEB. Je vous remercie de votre fidélité sur mes articles A bientôt sur la série Max DUJEAN 2: LES CONTRAINTES... Lire la suite
DU MOUVEMENT A LA PREPARATION PHYSIQUE DU MOUVEMENT A LA PREPARATION PHYSIQUE Bonjour, Ce post aura plusieurs rubriques, donc nous commençons avec le mouvement, puis nous traiterons la suite, qui traitera des incidences sur le métabolisme biologique de la personne Nous vous remercions de votre fidélité A bientôt pour un autre post... Lire la suite
RELAXATION VUE PAR SCHULTZ N1 RELAXATION VUE PAR SCHULTZ N1 Lire la suite
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