Top articles

• NUTRITION ET SPORT

  08 mars 2022 ( #BIOLOGIE, #BIEN ETRE, #SPORT )

  NUTRITION ET SPORT Suite à mon dernier article, « Mouvement Mécanique et Physiologie » ; vous êtes nombreux, à me demander plus de précision, sur les métabolismes. Il faut savoir que c’était un petit résumé, afin de comprendre. Je remercie celles et ceux...

• GYM DE BASE AVEC RM ET RELAXATION

  11 janvier 2022

  Echauffement et assouplissements articulaires Rééduquer, son corps à la gestuelle, par des exercices simples, les raideurs du au vieillissement seront retardées, le corps et, les articulations pour les plus jeunes, reprendront une certaine souplesse....

• LE SPORT AU FEMININ

  10 novembre 2022 ( #SPORT, #BIEN ETRE )

  Le sport au féminin Une démocratisation, ce qui était réservé à ces messieurs, l'est pour vous mesdames. Il est claire qu'il faut être deux dans un couple, sur la vie de du couple. Mais hélas nombreuse n'ont que le droit aux taches subalternes, en plus...

• PROGRESSIVE AND COMBINED SPORTS PRACTICES

  05 octobre 2018 ( #SPORT )

  Program that caters to people who did not, some sport, for women in return for big. The final objective is to come to make an effort more forty minutes, carefree before moving on to the next step, using a combined training This program over several weeks...

• WARM-UP AND RELAXATION

  28 août 2020 ( #SPORT, #BIEN ETRE )

  Warm-up and relaxation I ARTICULAR RELAXATIONS What is purple, must be done for swimming, in the week the purple + green 9 - The joints of the head : Sitting in a Chair, or standing, the body upright, and making movements of the head, eyes closed, listen...

• Austérité et rigueur

  12 août 2020 ( #REFLEXION )

  Austérité et rigueur Le nom austérité, emprunté du latin (« caractère de ce qui est sévère, dur »), est attesté au XIIIe siècle, alors que rigueur, emprunté lui aussi au latin (rigor signifie au sens propre « raideur, dureté » et au sens figuré « sévérité...

• RELAXATION VUE PAR SCHULTZ N1

  02 mai 2023 ( #REFLEXION, #BIEN ETRE )

• ARTICULATIONS ET GYM ARTICULAIRE

  31 janvier 2024 ( #BIEN ETRE, #SANTE, #SPORT )

  Pour réaliser le déplacement du corps humain, nous avons besoin des articulations et des muscles, qui donneront la force de déplacement. Nous avons deux types d’articulations : Celles qui ne permettent peu de mouvements, sont des articulations type fibreuses,...

• L'abbaye de Fountains au Yorkshire, Angleterre

  07 juillet 2019 ( #BALLADE )

  L'abbaye de Fountains au Yorkshire, Angleterre Les termes peuvent sembler contradictoires, mais cette ruine est vraiment bien conservée. Une des ruines monastiques les plus importantes et plus belles d' Angleterre , l'abbaye de Fountains, a été fondée...

• NE PAS RESTER ASSIS

  06 novembre 2022 ( #BIOLOGIE, #REFLEXION, #SANTE )

  Docteur Claire Mounier-Vehier Cardiologie du CHU de Lille: Je reviens sur la progression de cette nouvelle dépendance qui nous concerne presque tous : l'addiction à la chaise. Rester plus de 8 heures par jour assis sans bouger entraine de vrais risques...

• L’IMPORTANCE DE L’EXERCICE

  11 novembre 2020 ( #BIEN ETRE, #SPORT )

  L’IMPORTANCE DE L’EXERCICE L’exercice et une bonne alimentation, sont tous deux importants pour la santé. Les scientifiques s’accordent à dire, que l’exercice régulier peut Retarder la détérioration due à l’âge et à l’inactivité Réduire les probabilités...

• Comment faire du pain maison : la recette maison

  15 décembre 2022 ( #IDEES, #REFLEXION )

  Comment faire du pain maison : la recette maison Pour faire votre pain maison , il vous fait : 7 g de levure de boulanger 34 cl d'eau tiède 500 g de farine t65 ou de farine spécial pain 9 g de sel Commencez par mélanger l'eau et la levure. Réservez. Dans...

• ENTRER DANS SA ZONE DE DEPLOIEMENT

  03 décembre 2023 ( #REFLEXION, #BIEN ETRE )

  ENTRER DANS SA ZONE DE DEPLOIEMENT Nous approchons de la fin de la période estivale ; bon nombres d’athlètes vont bâtir, un projet sportif : sur un court terme, ou un moyen terme, ou un long terme. Nous allons avoir deux cas de figures ; que nous allons...

• LES SCIATIQUES

  08 février 2024 ( #BIEN ETRE, #SANTE )

  Pour comprendre d'où viennent vos douleurs en bas du dos, vous devez connaître vos muscles. Dans cette va parler des sciatiques, et d'un muscle nommé le piri... Pour comprendre d'où viennent vos douleurs en bas du dos, vous devez connaître vos muscles....

• BRETAGNE : FORT LA LATTE

  19 juillet 2018 ( #BALLADE )

  Le château de la Roche-Goyon fut construit au XIVe siècle par le seigneur de Matignon, Étienne III Gouÿon. La construction du château commença dans les années 1340, son donjon date des années 1365-1370. En 1379, suite au retour d'exil du duc de Bretagne...

• POUR VIVRE HEUREUX VIVONS CACHES

  02 septembre 2020 ( #REFLEXION )

  POUR VIVRE HEUREUX VIVONS CACHES Pour nombreux arriver à l’âge de la retraite, changer de mode de vie, ou, changer de mode de vie. Nous ne changeons rien, nous poursuivons notre route différemment, notre corps et notre esprit restera le même. Tous les...

• "L' histoire n'est qu'un éternel recommencement !"

  08 novembre 2020 ( #REFLEXION )

  C’est un joli texte plein de douceur, de mélancolie et tellement d’actualité. A lire jusqu’au bout Texte écrit en l'an 1198 lors de l'épidémie de peste " L' histoire n'est qu'un éternel recommencement !" On doit cette vérité à Thucydide philosophe et...

• VOLTAIRE AVAIT RAISON

  08 novembre 2020 ( #REFLEXION )

  JE CROIS QUE TOUT EST DIT !!!!!!!!!!! Dans la vie, il existe deux types de voleurs : 1. Le voleur ordinaire : c’est celui qui vous vole votre argent, votre portefeuille, votre vélo, votre parapluie, etc... 2- Le voleur politique : c’est celui qui vous...

• ECOSSE : PORT DE COVE

  10 mai 2020 ( #BALLADE )

  Village de pêcheurs de COVE, à 40km d'Edimbourg, un endroit magnifique, sans pression touristique. Un cottage très confortable avec vu sur la baie, le soir n... Village de pêcheurs de COVE, à 40km d'Edimbourg, un endroit magnifique, sans pression touristique....

• LES EPIDEMIES QUI TOUCHERENT L’EUROPE  OU L’EURASIE

  13 janvier 2022 ( #REFLEXION )

  LES EPIDEMIES QUI TOUCHERENT L’EUROPE OU L’EURASIE Grace au journal Le point, j’ai peu faire une rétro de toutes les épidémies, qui nous ont touché durant toutes ces décennies. La première fut en – 430 avant JC : la peste d’Athènes, qui plongea la cité...

• VIVE LES PAYSANS

  05 février 2024 ( #REFLEXION )

  VIVE LES PAYSANS Vu le nombre de partage je signale que ce message n est pas de moi mais d un collègue. Je rends à césar ce qui appartient à césar. La grande revanche des agriculteurs... On va "rire" dans peu de temps... Tous ces banquiers, ces magouilleurs...

• ARTHROSE DU GENOU : 5 EXERCICES ESSENTIELS

  08 février 2024 ( #BIEN ETRE )

  L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations les plus souvent touchées par l'arthrose. Cette vidéo ... L'arthrose du genou peut vous gâcher l'existence. D'autant plus que le genou est une des articulations...

• THE SHING

  24 juin 2018 ( #SPORT, #BIEN ETRE )

  THE SHING This is a pathology bothering an incredible number of sportsmen. The Shin is an inflammation of the membrane of bone, periosteum. We don't know exactly if this inflammation is secondary to phenomena of muscle traction, vibrations or adaptation...

• LA PRATIQUE : SPORTIVE, LANGUAGE, MEMOIRE, SUITE A UNE PARALYSIE PARTIELLE

  01 novembre 2022 ( #SPORT, #BIEN ETRE )

  LA PRATIQUE : SPORTIVE, LANGUAGE, MEMOIRE, SUITE A UNE PARALYSIE PARTIELLE L’histoire que je vais vous raconter, est réelle, car j’ai été l’un des acteurs. Sa finalité est le fruit d’un long travail sur la personne. Mais venons-en au fait ; Jean est touché...

• STRETCHING PICTURE

  19 juin 2018 ( #SPORT )